7.Banan kan hjælpe dig med at bekæmpe morgenkvalme

På grund af de beroligende egenskaber, der er forbundet med vitamin B6, spises bananer ofte af gravide til at bekæmpe morgenkvalme i tidligt graviditet, siger Richmond Hill, Canada, diætist Anar Alledina. 

8. Hangover Remedy

De naturlige ingredienser i bananer og deres evne til at genopfylde kroppens vitaminer gør dem til en ideel måde at reducere virkningerne af en tømmermænd.

Læg et par bananer i blenderen med noget almindelig yoghurt og tilsæt lidt honning for at sødme smagen. Frugten har en tendens til at berolige maven, og honningen hjælper med at gendanne blodsukkerniveauet til det normale.

Der er nogle fordele for dig, når du ikke spiser det.9. Kløe lindring af ikke kaste bananskræer væk, hvis du har en kløende mygbid. Rubbing af indersiden af ​​en bananskal reducerer kløe og hævelse af insektbid, rapporterer folk. Forskningen er ikke afgørende, men hvad skal du tabe ved at prøve det? 10. Berolig mavesårsbananas hjælper med at øge slimet i fordøjelseskanalen, som kan hjælpe med at helbrede eller endda forhindre mavesår, ifølge alternativ sundhedsforsker og kiropraktor David Williams, D.C. De hjælper med at reducere irritation af fordøjelsessystemet ved at efterlade en beskyttende belægning omkring de indre vægge, hvilket gør det til en naturlig måde at fremme intestinal sundhed også.